selinyetimoglu.com

ACC Profesyonel Kariyer Koçu & Kurucu Mutluluk Danışmanı@FunOfis

Mutluluk Atölyesi: “Çünkü mutluluk insanın boyu hizasındadır.”

Yorum bırakın

Herkesin en temelde mutlu olmak için yaşadığı bu gezegende, an geliyor pek çoğumuz dertlerin sıkıntıların arasında boğulmuş hissediyoruz. Böyle anlarda istiyoruz ki sihirli bir el gelsin, çeksin çıkarsın bizi bu dertler deryasının içinden. Mutluluk Atölyesi’nde ilk ders, kendimizden başka kurtarıcımız olmadığını hatırlamak. Bunun için aslında dert dediğimiz, canımızı sıktığımız, yüzümüzü astığımız, geceleri bizi uyutmayan şeyleri tanımlamamız gerekiyor. Ancak bu şekilde mutluluğumuzun önündeki engelleri belirleyebilir, yani düşmanımızla tanışabiliriz. Bu keşif yolculuğunun ardından, bakış açımızı nasıl değiştirirsek hayatımızdaki mutluluk kaynaklarını ortaya çıkarabileceğimizi inceleyeceğiz. Memnuniyetin mutluluk olmadığı fikri üzerinde dururken her iki kavrama ulaşmak için de pratik yöntemlerin neler olacağını, kısa ve uzun vadede iyi hissetme halinin nasıl mümkün olabileceğini deneyimleyeceğiz.

Mutluluk-Atölyesi-funofis

 

Mutlu olmak kolay değildir, sebebini Osho şöyle açıklar: “Eğer mutsuz olmayı bırakırsan kendini çok yalnız hissedersin. En yakın dostunu kaybetmiş gibi… İnsan onunla evlenmiştir ve yaşamı boyunca mutsuzluğuyla evli kalmıştır. Artık ondan boşanma vakti gelmiştir. Ben buna, “büyük cesaret” diyorum… Mutsuzluktan boşanmak; insan zihninin en eski alışkanlığını, en uzun süreli yoldaşını kaybetmesi.”

Sürekli gülümsemek ile anlamlı bulduğunuz bir hayatı yaşamak arasında ciddi fark vardır. Benim de kurucularından olduğum FunOfis’in bu atölyesinde, duygularımızı anlamlandırmayı konuşacak, çocukluktaki katıksız mutluluğu kaybettiğimiz güne yeniden döneceğiz.

Not: Atölye, serum gibi birkaç saatlik bir çalışma sonrası hayatınıza katabileceğiniz bir ilaç veya Eros’un oku gibi bir iğne sızısıyla tüm duygu durumunuzu değiştirebilecek bir mucize değildir. Zaten öyle olsaydı, mutluluk gibi ulvi bir duyguya karşı haksızlık etmiş olurduk. Mutluluk Atölyesi’nde; insan hayatındaki mutlulukla ilgili bugüne dek yapılmış değerli araştrımaların istatistik verilerini, etkisi kanıtlanmış yöntemleri, günlük hayatımızda mutluluğa daha fazla yer vermek üzere tasarlanmış kolay egzersizleri öğreneceğiz. Tüm bunları hayatınıza nasıl adapte edip davranışlarınıza yansıtacağınız sizin çabanıza bağlı olacak.

Pek çokları mutluluğu insandan daha yüksekte arar, bazıları da daha alçakta… Oysa mutluluk insanın boyu hizasındadır.
Konfüçyüs

FunOfis Mutluluk Atölyesi içeriği:

Mutlu olmamızın önündeki engeller
Modern zamanın mutsuzluk kaynakları
Mutlu eden liderlik
Unvansız liderlik
Başka hayatlara dokunmanın gücü
Kimlik arayışımız
Kendi kendine konuşmanın faydaları
Zamanı yönetememekten kaynaklanan mutsuzluk
Sosyal medya mutsuzluğu
Stres mutsuzluğuna çareler
Mutluluğu şimdi ve burada bulmak
İçe dönüklük ve dışa dönüklük
Uzun vadeli mutluluk için pratik yöntemler

Atölye Tarihi: 21 Şubat 2016
Saat: 12:00-16:00
Ücret: 60 TL (Okuyucularıma özel olarak ücret 30 TL. Kayıt yaptırırken S1Y83X kodunu vermeniz yeterli.)
Yer: Nas Plaza, Maltepe (Kadıköy-Kartal Metrosu Huzurevi istasyonu 1 no’lu çıkış)
Kontenjan: En fazla 8 kişi

 

Bilgi ve kayıt için: iletisim@funofis.net veya 0534 843 33 68

 

FunOfis’in genel katılıma açık diğer eğitimlerini incelemek isteyenleri şuradan FunOfis Etkinlikler sayfasına alalım.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s