selinyetimoglu.com

ACC Profesyonel Kariyer Koçu & Kurucu Mutluluk Danışmanı@FunOfis

İş Hayatını Zor Zamanlarda da Bir Maestro Gibi Yönetebilmek

Yorum bırakın

duygu-dusunce-davranis-egitimiDüşünceler duyguları doğurur. Duygularımız doğrultusunda davranış tercihimizi yaparız. Düşünceleri sorgulamak özel hayatta ve iş hayatında sağlıklı davranmamız için önemlidir. Yaşadığımız durumlar karşısında geliştirdiğimiz düşüncelerin geçmişten kaynaklanan tecrübelerle ne kadar beslendiği önemlidir. Tüm bu nedenlerden dolayı, çalışma hayatındaki davranışların kontrollü olması için düşüncelerin farkında olmak gereklidir.

Özellikle bugünlerde yaşadığımıza benzer dönemlerde, düşünceleri kontrol altında tutmak, duygulara yansımasını önlemek ve davranışsal açıdan normal dışı tutumlardan kaçınmak oldukça zordur.

Duygularımız enerjimizi belirler.  Eğer duygulara dokunur ve ifade edebilirsek daha enerjik oluruz. Eğer duygulara dokunulmaz ve ifade edilmesine izin verilmez ise kendimizi uyuşuk, tembel, yorgun, depresif ve kaygılı hissedebiliriz. Tüm bu nedenlerden dolayı, Life Balance Coaching Center kurucusu tatlı mı tatlı insan Esin Aybar ile günlük hayattaki enerjimizi yüksek tutmak, davranışlarımızı kontrollü biçimde sergilemek için, duygu, düşünce ve davranışları dengede tutma tekniklerini öğreneceğiniz bir eğitim hazırladık. 3 Eylül’de gerçekleştireceğimiz bu eğitimin sonunda bir maestronun orkestrasını yöneterek ortaya çıkardığı eserler gibi sizler de iş hayatında ihtiyacınız olan dengeyi ortaya çıkarabileceksiniz.

 

Atölye İçeriği:

* düşünce -duygu -davranış çarkı

* duyguları tanıyalım

* düşünce avı

* davranış yönetimi

* stres yönetimi

 

Duyguları doğru tanımlamak ne işe yarar?

  • Duygular insan yaşamın bir parçası olmakla beraber, her zaman yaşama eşlik eder ve yaşamın rengidir.
  • Duygular bir histir, aynı zamanda bir sezgidir.
  • Duygular her zaman yönlendiricidir ve yaşananlara anlam katar.
  • Duygular kişinin iç dünyasını yansıtır.
  • Duygular diğer insanlarla olan ilişkileri etkileyen unsurlardır.
  • Duygular ve düşünceler sürekli olarak etkileşim halindedir. Duygular düşüncelerden etkilenir, düşünceler de duygulardan etkilenir.
  • Duygular genellikle iç içe yaşanır.
  • Duygular sadece bugünle alakalı değildir. Geçmişte kalanların etkisiyle de yaşanır.
  • Duyguların bazıları koşullanmalarla ortaya çıkar.
  • Duygular insanları belli şekilde davranmaları için motive eder.
  • Duygular her zaman insanların yargılamasına neden olur. Bunları neden yaşadığı hakkında kişi her zaman sorgulama halindedir.
  • Benzer durumlarda aynı duyguları yaşamak, iç çatışmaya neden olabilir.
  • Duygular kişilerin mantıklı düşünmesini etkilemektedir.

 

Bu çalışmanın katılımcıları:

* duyguları tanır ve doğru tanımlar,

* düşünce-duygu-davranış arasındaki ilişkinin nasıl çalıştığını öğrenir,

* düşüncelerini yönetme becerisi kazanır.

* objektif düşünme yeteneği gelişir,

* düşünce hatalarını öğrenir,

* kendi düşünceleri üzerinde farkındalık kazanır,

* stresle baş etme konusunda kendine en uygun yöntemi geliştirir.

 

 

Atölye Lideri Esin Aybar kimdir?

1972 yılında İstanbul’da doğdu. 1994 yılında Bilkent Üniversitesi İngiliz Dili Edebiyatı Bölümü’nü bitirdikten sonra aynı yıl Marmara Üniversitesi’nde Pedagojik Formasyon’unu tamamlayarak İstek Vakfı Okulları’nda İngilizce Öğretmeni olarak göreve başladı. 2003-2004 yılları arasında aktif iş hayatı devam ederken Yeditepe Üniversitesi’nde MBA çatısı altında Eğitim Yönetimi ve Denetimi dalında yüksek lisansını tamamladı. 20 yıllık meslek tecrübesini ICF onaylı DEHB(Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite) ve Öğrenci koçluğuyla birleştiren ESİN AYBAR bireylerin iş, aile, sosyal hayatlarında dengeli olmaları ve kariyer seçimlerini sağlıklı yapabilmeleri için hizmet vermektedir.

 

Eğitim Tarihi: 3 Eylül 2016, Cumartesi
Saat: 13:00-17:00
Yer: Byotell Kozyatağı

12 Ağustos’a kadar %20 erken kayıt indirimi var!

Daha detaylı bilgi almak için eğitimin web sayfasını inceleyebilirsiniz.

Kaydınızı buradan gerçekleştirebilirsiniz.
Sorularınız İçin: iletisim@funofis.net

Maestro

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s