selinyetimoglu.com

ACC Profesyonel Kariyer Koçu & Kurucu Mutluluk Danışmanı@FunOfis

21 Gün Boyunca Stres Yönetimi

Yorum bırakın

HerGünÖğren ekibiyle şahane bir proje yaptık. Stres Yönetimi konusuna güncel bir bakış yakalamak isteyen kişi ve kurumların her sabah posta kutusuna düşecek 21 videoluk dopdolu bir video serisi hazırladık.

 

 

Şirket eğitimi anlayışına yeni bir soluk getiren öğrenme dizisi amacıyla yapılmış tüm HerGünÖğren serilerini buradan inceleyebilirsiniz.

 

Bir de HerGünÖğren bir güzellik yapıyor ve diyor ki: “Şirketinde eğitim ile ilgili karar alıcıya bizi öner, faydasına biz ikna edelim, eğitimlerden ücretsiz faydalan! Tek yapman gereken www.hergunogren.com adresini şirket İK veya Eğitim departmanın ile paylaşman. merhaba@hergunogren.com adresine ilgili kişiyi cc’ye koyarak bir mesaj atarsan da diyaloğu biz üstlenebiliriz.”

 

Bu sayfadan izleyebileceğiniz örnek videolar bunun gibi 21 bölümden oluşan 7 eğitim paketinden biri “Stres Yönetimi” serisi’nden.

Bu eğitim videolarını hazırlarken stres yönetimi konusunda en güncel metotları, en bilimsel araştırmaları, en etkili ve hızlı sonuç veren modern ve geleneksel yöntemleri belirlemek için onlarca kitap okuduk. HerGünÖğren’in kurucuları sevgili Ozan Dağdeviren ve İnanç Ayar’ın deyişiyle “kitapların suyunu sıktık”. Öğrendiklerimizi metodun etkinliği süzgecinden geçirdik ve uzun bir hazırlık sürecinin ardından videolar izleyicisine ulaşmaya hazır.

 

Stres Yönetimi Tam Bölüm Listesi

  1. Stresini Yöneten Kişi Nasıl Hem Daha Başarılı Hem Daha Mutlu Olur?
  2. Stresli Anlarda Ne Olur?
  3. Stresi Kökünden Sök
  4. Radyoda Hangi Kanalı Dinliyorsunuz? Stres Kanalı mı Dinginlik Kanalı mı?
  5. Stres Artıran İç Sesinizin Alışkanlığı Hangisi?
  6. Stres Sebebiniz Otomatik Pilotunuzsa Ondan Nasıl Kurtulursunuz?
  7. Nefes Kontrolü ile Stres Yönetimi
  8. Kişisel Değerlerini Dikkate Al
  9. Başarısı Kanıtlanmış Bir Stres Azaltma Yöntemi: Mindfulnes
  10. Planlama Endişelenmenin Panzehiridir
  11. Endorfin Bombardımanı içinGülmek
  12. Gün İçindeki Stresli Panik Anlarında Ne Yapılabilir?
  13. Stres Algınızı Değiştirin
  14. Kendi Önemini Aşan Hedefleriniz Hangileri?
  15. Stresi Artıran ve Azaltan Beslenme Türleri
  16. Zaman Baskısının Oluşturduğu Strese Karşı Ne Yapabiliriz?
  17. Zor Zamanlarda Dirençli Olabilmek
  18. Strese Karşı 4A Metod
  19. Kaybedeceğin Savaşa Girme
  20. Stresi Gidermeye Yönelik En Güçlü 3’er Önerimiz
  21. Bir Soru Bir Cevap

Hayat kısa, öğrenecek çok şey var. Sizin için öğrenmeyi hafta sonu dizi izler kadar keyifli hale getirdiğimiz HerGünÖğren’e bekliyoruz.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s