“Günlük hayatta karşılaştığımız her potansiyel can sıkıntısı anında, örneğin kuyruğa girip beş dakika beklediğinizde ya da arkadaşınız gelene kadar bir yerde tek başınıza oturmak zorunda olduğunuzda eliniz doğrudan telefonunuza gidiyorsa, beyniniz Nass’ın tabiri ile “zihinsel enkaza” dönmüş demektir; yani pürdikkat çalışmaya imkan vermeyecek şekilde yeniden yapılanmış haldedir.” diyor Cal Newport.
Tag Archives: minimalizm
Sadeleşme Akımı ile Az Aslında Çoktur
Robin Sharma “Unvansız Lider” kitabında iz bırakan ve
dünyaya dokunan bir ilham kaynağı olmak için şu taktikleri verir:
- Her ne yapıyorsanız işinizi o kadar iyi yapın ki insanlar gözlerini sizden alamasın.
- Minimalist olun. Hayatınızın amacını, tutkularınızı basitleştirin. Küçük hedeflerle ilerleyin. Örneğin bugün 5 küçük hedefiniz olsun, 12 ayın sonunda 1825 hedefe ulaşmış olun.
- Eleştirileri göz ardı edin, alaycıları görmezden gelin.
- Dikkatinizin dağılmasını engellemek için düzenli olarak teknoloji detoksu yapın.
- İnsanları tanıştığınız andan daha iyi bir durumda terk edin, onlara ilham verin.
- Başarının sizi baştan çıkarmasını önleyin.
selinyetimoglu.com 