selinyetimoglu.com

ACC Profesyonel Kariyer Koçu & Kurucu Mutluluk Danışmanı@FunOfis


1 Yorum

Başarılı İnsanların En Temel 3 Özelliği

Benzer listelerde yer alan, sabırdı, meraktı, erken uyanmaktı vs geçiyorum ve eeeen temeldeki üç özellikten bahsedeceğim.

 

1- Kendini bilmek

Kendini bilmekten kastım kendini tanımak. Yani enerjin ne zaman düşer ne zaman yükselir, günün hangi saatlerinde daha zinde ve üretken olursun, nasıl insanlarla nasıl başa çıkarsın gibi soruların cevabını bilir ve buna göre yaşarsanız Okumaya devam et


1 Yorum

Daha Güçlü Akıl Sağlığı İçin Yapabileceğiniz En Basit Şey

Ruh sağlığına ek olarak mental ve fiziksel olarak da daha iyi olmanın kapılarını açan bir, hatta iki araştırmadan bahsedeceğim. Stanford’da yapılan bir araştırma ve Edinburgh Üniversitesi’nde yapılıp British Journal of Sports Medicine’da yayınlanan başka bir araştırma bize gösteriyor ki, akıl sağlığımızı daha iyi bir noktaya taşımanın en basit ve en ekonomik yöntemi doğayla buluşmak.

 

Bir parkta yürüyüşe mi çıkarsınız, sahilde bir çay bahçesinde simit mi yersiniz, yoksa yol kenarı peyzajında pikniğe mi gidersiniz bilmiyorum fakat bir şekilde doğayla buluşmanız şart. Okumaya devam et


Yorum bırakın

Sinema Hayatın Aynasıdır, Ferdinand

Sen İspanyol bir boğadan çok daha fazlasısın sevgili Ferdinand. Şu anda vizyonda animasyon olarak anlatılan hikayende aslında milyonlarca insanın hayallerinin, benliğinin ve kendini unutuşunun hikayesini anlatıyorsun. İflah olmaz bir yaşam romantiğisin belki, belki de öz olan sensin. Benim için olmak istediğim yer, bir başkası için olmaktan korktuğu yerdesin aslında…

 

Bugün daha önce yapmadığım bir şeyi yapacak, bir “çocuk” filminin yüreğime dokunduğu yerleri göstermeye çalışacağım. Okumaya devam et


Yorum bırakın

İş Yaşamında Duygularınızı Dengede Tutabiliyor musunuz?

Duygular insan yaşamın bir parçası olmakla beraber, her zaman yaşama eşlik eder ve yaşamın rengidir. Duygular bir histir, aynı zamanda bir sezgidir. Duygular her zaman yönlendiricidir ve yaşananlara anlam katar. Duygular kişinin iç dünyasını yansıtır. Duygular diğer insanlarla olan ilişkileri etkileyen unsurlardır. Duygular ve düşünceler sürekli olarak etkileşim halindedir. Duygular düşüncelerden etkilenir, düşünceler de duygulardan etkilenir. Okumaya devam et


Yorum bırakın

Kendi Belirlediği Hedeflere Ulaşamayanlardan Mısınız?

Evet siz! Evet ben! Sen! O! Hepimiz! 🙂 İnsanoğlunun 2017 yılındaki ortak problemleri listesinde ilk 5’i zorlar: Kendimiz için, kendi isteğimizle (hani başımıza silah falan dayatılmadan) sadece kendimizi etkileyecek şekilde belirlediğimiz hedeflerimize ulaşamıyoruz! Nereden mi biliyorum? Ben bir koçum, haftada ortalama 10 kişi bana, bazen kendisine itiraf etmekte bile zorlandığı şeyleri anlatıyor. Ve bu “şey”lerin çoğunluğu, “hayalindeki BEN”e ulaşamamakla ilgili.

Okumaya devam et


Yorum bırakın

Ergenlerle Çalışan Profesyonellere ve Ebeveynlere Özel Online Eğitim Duyurusu

Ve erken kayıt indiriminin son günü BUGÜN…

 

Özellikle çevresinde;
• İstemediği bir durumla karşılaştığında tepkilerini kontrol etmekte güçlük çeken,
• “Hayır” cevabı aldığında sinirden deliye dönen,
• Kendi yeteneklerine ve hayata karamsar bakan ,
• Sınavlarda dikkatsizlikten kaynaklanan hatalar yapan,
• Söz konusu ödev olunca başına oturamayan, otursa bile sürekli çeşitli bahanelerle kalkan,
• Kırk yılda bir dersin başına bir seferde oturduğunda kitabını, defterini ya da gerekli olan diğer malzemelerini okulda unutmuş olan,
• Sınavlarda bildiklerini unutan,
• Servise yetişme, sınavda soruları yetiştirme gibi durumlarda zamanı yönetemeyen,
• Sık sık “Aslında zeki ama…” dedirten Okumaya devam et


1 Yorum

Bilinmezlikler Fobiniz Değil, Hobiniz Olsun!

Bilinmezlikleri genellikle sevmeyiz, hatta onlardan korkarız. Bu nedenle sürekli bir şeyleri bilmek ve kontrol etmek isteriz. Ancak “aşırı kontrolcülük” alışkanlığı kişiyi mutsuz eden bir unsur. Hayatımızdaki kişileri, olayları ve sonuçları, hatta bazen meteorolojiyi bile kontrol etmek istiyoruz. Kontrol davranışı bir noktaya kadar iyidir, bizi tehlikelerden korur. Ancak aşırı kontrol de hayatımıza ciddi anlamda zarar verebilir. Nasıl mı?

Okumaya devam et