selinyetimoglu.com

ACC Profesyonel Kariyer Koçu & Kurucu Mutluluk Danışmanı@FunOfis


1 Yorum

Bilinmezlikler Fobiniz Değil, Hobiniz Olsun!

Bilinmezlikleri genellikle sevmeyiz, hatta onlardan korkarız. Bu nedenle sürekli bir şeyleri bilmek ve kontrol etmek isteriz. Ancak “aşırı kontrolcülük” alışkanlığı kişiyi mutsuz eden bir unsur. Hayatımızdaki kişileri, olayları ve sonuçları, hatta bazen meteorolojiyi bile kontrol etmek istiyoruz. Kontrol davranışı bir noktaya kadar iyidir, bizi tehlikelerden korur. Ancak aşırı kontrol de hayatımıza ciddi anlamda zarar verebilir. Nasıl mı?

Okumaya devam et


Yorum bırakın

Yaşanan Olumsuzluklara Rağmen Kendini İyi Hissetmenin 7 Kolay Yolu

kendini-iyi-hissetHepimiz zaman zaman zor dönemlerden geçer veya kötü günler yaşarız. Yöneticiyle tartışmalı bir toplantı, uzun saatler süren trafik, aile üyelerinden birinin sağlık sorunu gibi üstüste gelen kötü durumlar sonrasında depresyonun eşiğinde hissettiğimiz günlerde bizi hızlıca normale döndürebilecek birkaç öneride bulunmak isterim.

Okumaya devam et


Yorum bırakın

Koçluk Almak İsteyenler Bu Pazaryerine Bi’ Uğrasın!

selin-yetimoglu-ile-business-lunchToptalent.co’yu mutlaka duymuşsunuzdur. Ben de geçtiğimiz yıl bu sayfalarda paylaşmıştım, üniversite öğrencileriyle Business Lunch yapmıştık.

 

1 yıldır yayında olan ve iş hayatında başarıyı hedefleyen genç profesyoneller, yeni mezunlar ve öğrenciler için çeşitli faydalar sağlamayı amaçlayan Okumaya devam et


5 Yorum

Pozitif Psikolojinin gücü adına: #100mutlugun yolculuğuna çıkıyorum!

Yaklaşık 3,5 ay sürecek ve 1 gün bile ara vermeden mutlu olacağım bir yolculuğa çıkmak üzereyim, bana yol arkadaşı olmaya var mısınız?

 

  • Korkmayın, ailenizi sevdiklerinizi bırakmanız gerekmiyor, hatta alın onları da getirin bu heyecanlı tecrübeye ortak olsunlar.
  • Korkmayın, işinizi gücünüzü bırakmanız gerekmiyor, hatta işinizi de katın bu yolculuğa, iş yerinde masanızı, şirket arabanızı, iş arkadaşlarınızı ve en mühim toplantılarınızı da getirin yanınızda.
  • Korkmayın, kendinize ve sevdiklerinize ayırdığınız vakti kısıtlamanız gerekmiyor, hatta tüm o vakitleri de toplayıp koyun bavulunuza.

100mutlugun-selinyetimoglu

İnsan ne ile yaşar, insan ne için yaşar?

Bugüne kadar gördüklerimden duyduklarımdan ve bizzat hissettiklerimden yola çıkarak söyleyebilirim ki, İNSAN “MUTLULUK İÇİN” & “MUTLULUK İLE” YAŞAR.

Okumaya devam et


Yorum bırakın

Mutluluk Atölyesi: “Çünkü mutluluk insanın boyu hizasındadır.”

Herkesin en temelde mutlu olmak için yaşadığı bu gezegende, an geliyor pek çoğumuz dertlerin sıkıntıların arasında boğulmuş hissediyoruz. Böyle anlarda istiyoruz ki sihirli bir el gelsin, çeksin çıkarsın bizi bu dertler deryasının içinden. Mutluluk Atölyesi’nde ilk ders, kendimizden başka kurtarıcımız olmadığını hatırlamak. Bunun için aslında dert dediğimiz, canımızı sıktığımız, yüzümüzü astığımız, geceleri bizi uyutmayan şeyleri tanımlamamız gerekiyor. Ancak bu şekilde mutluluğumuzun önündeki engelleri belirleyebilir, yani düşmanımızla tanışabiliriz. Bu keşif yolculuğunun ardından, bakış açımızı nasıl değiştirirsek hayatımızdaki mutluluk kaynaklarını ortaya çıkarabileceğimizi inceleyeceğiz. Memnuniyetin mutluluk olmadığı fikri üzerinde dururken her iki kavrama ulaşmak için de pratik yöntemlerin neler olacağını, kısa ve uzun vadede iyi hissetme halinin nasıl mümkün olabileceğini deneyimleyeceğiz.

Okumaya devam et


4 Yorum

Şu Anki Hayatınızda Koçluktan Yararlanmaya Ne Kadar Açıksınız?

kariyer-koclugu

Koçla Çalışmayı Düşünenler İçin: Şu Anki Hayatınızda Koçluktan Yararlanmaya Ne Kadar Açıksınız?

1 ile 5 arasında kendinizi puanlayın (1 en az doğru, 5 en doğru): Okumaya devam et


Yorum bırakın

Bir Gün Herkesin Koçu Olacak!

kariyer-kocuTüm dünyada hızla yayılan koçluk mesleği, önümüzdeki 10 ila 30 yıllık süreçte meslek ve ekonomik sınıf gözetmeksizin hemen hemen herkesin hayatının bir parçası olacak. Estima Araştırma & Danışmanlık iş birliğinde yapılan 2015 yılı Koçluk Araştırması verileri de bu sonucu destekleyerek koçluk ihtiyacının Türkiye’de de giderek yaygınlaştığına işaret ediyor.

Kişilerin profesyonel liderlik ve yöneticilik vasıflarını geliştiren, kısa vadede belli hedeflerle yola çıkıp daha etkili sonuçlara ulaşmayı hedefleyen, geçmişi değiştirmekten çok geleceğe yönelik çalışmalar yapan koçluk hizmeti, her geçen gün daha fazla kişinin hayatını değiştiriyor.

Okumaya devam et