selinyetimoglu.com

Profesyonel Yaşam ve Kariyer Koçu – Nefes Eğitmeni – Mutluluk Danışmanı


Yorum bırakın

İş Yerinde Eğlenmek Verimliliği Nasıl Artırır?

eglenerek-calismakFunOfis sağolsun, son 11 ay içinde yüzden fazla İnsan Kaynakları Profesyoneli’ne birebir olarak, işyerinde eğlencenin faydalarını aktarma fırsatım oldu. Bundan öncesinde hep kendim İK tarafında, yönetimi ikna etmeye çalışan taraftaydım. Hatta daha önce de mutlaka yazmışımdır, şirket Yönetim Kurulu toplantısında sürekli çalışanları mutlu etmenin gerekliliğinden bahsettiğim için bir keresinde Genel Müdür, “Sen aslında sendika temsilcisisin de bizim mi haberimiz yok?” demişti. Çalıştığım çok sayıda şirkette hep aynısını tecrübe ettim; İnsan Kaynakları olarak en önemli görevlerimizden biri de yönetim Okumaya devam et


4 Yorum

Nörobilimcilere Göre, Stressiz Bir Yaşam İçin Bu Şarkıları Dinlemeliyiz!

stres-azaltan-sarkilarEğitimlerimde sık sık katılımcıların stres seviyeleriyle ilgili gözlem yapma fırsatı buluyorum. Bir “stresmetre” gösteriyor ve kendi streslerini ölçmelerini istiyorum. Uzun zamandır kendini “stressiz” veya “az stresli” olarak tanımlayan biriyle tanışamadım. Kime sorsak yüksek derecede stresle baş etmeye çalışıyor. Orta seviyede stres hissedenleri tebrik eder ve “Vaov, nasıl başarıyorsun?” diye akıl ister olduk. Çok sayıda stres kaynağımız var, kişisel problemler, evin dertleri, çocukların dersleri, iş yerinde termini yaklaşan projeler, TV’de iç ve dış politika, ekonomik kriz geldi mi geliyor mu derken stres seviyesi hızla artıyor. Bu stresi azaltmanın veya onunla dans etmeyi öğrenmenin pek çok yolu var elbette. Okumaya devam et


Yorum bırakın

Kahkaha Yogası: “Gülmek için komik bir şey olmasını beklememe sanatı”

kahkahaBir önceki yazımda kahkaha yogası nedir, ne değildir, ne işe yarar ve bilim bize bu konuda neler anlatıyor gibi konularda upuzun bir yazı paylaşmıştım. Bu kez, “kendi hayatınızda kahkahayı nasıl artırabilirsiniz?” sorusuna yanıt vereceğim dilim döndüğünce. Okumaya devam et


Yorum bırakın

“Gülmeden geçen bir gün harcanmış demektir!” Kahkaha Yogası

kahkaha-yogasiGeçtiğimiz haftalarda katıldığım bir eğitimde, şükretmek üzerine bir çalışma yaptık. Şu anki hayatımda nelere şükrettiğimi uzun uzun düşünme fırsatım oldu. Şükrettiğim milyonlarca şeyden biri de gülebiliyor olmamdı. Her şeye rağmen, her şeyle birlikte, hayat bana ne getirirse getirsin gülebilmek. Bir kısmınızın bildiğini tahmin ediyorum, bir süredir kahkaha yogası üzerine çalışıyorum. Son olarak bu konuda uzmanlaşmak üzere Londra’ya giderek bir eğitim aldım. Kahkaha Yogası, Hint bir doktor olan Dr. Madan Kataria tarafından 1995 yılında temelleri atılmış bir pratik ve kendisinin kurduğu Uluslararası Kahkaha Üniversitesi onaylı sertifikam ile artık ben de “resmi” bir Kahkaha Yogası Lideriyim.🙂

Okumaya devam et


Yorum bırakın

İş Hayatında Etkin Ses Kullanımı

etkin-ses-kullanimi-egitimSize iyi bir haberimiz var: Sesinizi 1 günde geliştirebilirsiniz!

Kendinizi etkin ve etkili bir konuşma için hazırlayabilir, sesinizin arkanızda bırakacağı etkiyi çalışabilirsiniz.

Örneğin, önemli bir sunum yapıyorsunuz ya da bir müşterinizle görüşmeniz var ve onu etkilemeniz gerekiyor. Ancak istediğiniz etkiyi yaratamadığınızı düşünüyorsunuz. Peki, sesinizi ve konuşmalarınızı nasıl daha güçlü ve etkili hale getirebilirsiniz?

Retorik-Hitap sanatı araştırmalarında, etkili iletişimin %50’sinin vücut dili, %40’ının ses ve mimik ve sadece %7’sinin anlatılan konunun içeriğine bağlı olduğu kanıtlanmıştır. Hitap şekliniz ve ses tonunuzla dinleyicileri etkiniz altına alırsınız.  Okumaya devam et


Yorum bırakın

Yurtdışında İş Bulma Meselesi

yurtdisinda-is-bulmakİlk ikisi ilgiyle karşılanan, hem iş hayatında kazandığımız tecrübe hem insan davranışına ilişkin bildiklerimizi eğlenceli ve dopdolu bir içerikle anlattığımız, motivasyon bulmaktan, iş fırsatları yakalamanın tekniklerine kadar bilgi paylaştığımız, günün sonunda elinizde bir zaman ve aksiyon planı ile ayrılacağınız çalışmamıza bekliyoruz!

Gün geçtikçe daha fazla kişi yurtdışında çalışmayı istiyor ve bu iş her geçen gün biraz daha da zorlaşıyor. Herkes bir şekilde “yurtdışına kapağı atma” peşinde ancak bunun tam olarak nasıl yapılması gerektiğini anlatabilecek kimse yok. Bu yüzden bizler de kurumsal dünyadaki işe alım tecrübelerimize ve kendi yurt dışı deneyimlerimize yurt dışında iş bulmayı gerçekten başarabilmiş kişilerden Okumaya devam et


Yorum bırakın

Olmalı mı Olmamalı mı: İş Yerinde Eğlence

is-yerinde-eglenceİnsanlar neden çalışıyor?

Maslow’un hiyerarşi piramidinde (O piramidi de aslında Maslow yapmamış, konuyu dağıtmak gibi olmasın ama, aslında Maslow’un anlattıklarından yola çıkarak bir öğrencisi tahtaya piramit çizip katlara ayırmış ve içine hocasından öğrendiklerini yazmış. Olmuş mu bize “Maslow’un Piramidi”?) ilk katları gerçekleştirebilmek için bir miktar gelir elde etmek gerekiyor bunun için çalışıyoruz. Bazen toplumda statü edinmemizi sağladığı için de çalışabiliyoruz. Bazen ekonomik özgürlük elde etmek için, başkalarına bağımlı olmadan yaşayabilmek için…

 

Bugüne kadar yaptığım araştırmalar, çalışmalar, konuştuğum gözlemlediğim binlerce insan ve kendimden yola çıkarak iddia ediyorum: Eğlenmek için Okumaya devam et