Employer Brand Summit 2020, online olarak gerçekleşti. Önümüzdeki sene, yine önceki senelerde olduğu gibi fiziksel temasın da dahil olabileceği, sosyal mesafelerin daha sosyal boyutlarda kalabileceği şekilde gerçekleşeceğini umuyorum.
Dinlediğim konuşmalar arasından Linkedin Bölge Yöneticisi Cihan Ak’ın paylaştığı, çalışan deneyimine dair ilginç bulduğum verileri ben de sizlerle paylaşmak isterim.
Mutluluk sizce nedir?
Mutluluğun peşinden koşup yakalanacak değil de farkına varılabilecek bir şey olduğunu her fırsatta hatırlatmaya çalışıyorum. Varlığını fark edebilmek içinse önce tanımlamak gerekir. Ve “Mutluluk Faktörü”nü okuyanlar bilecektir, “Mutluluk bence…” cümlesindeki boşluğu kendi kelimelerinizle tamamlamanız, mutluluk için ilk adımdır.
Kendi tanımınızı yapmanız neden mi önemli? Çünkü başkasının kendi bedenine ve zevkine göre aldığı kıyafeti size uygun olmaz. Mesela Türk Dil Kurumu Okumaya devam et
Yazının dün yayınlanan ilk bölümüne buradan ulaşabilirsiniz.
Bu süreçteki bol vakti üreterek geçirmek, iş arayışınızın daha hızlı sonlanmasını etkileyebilir. Örneğin, son 1 yıldır işsiz olup da iş arayan bir adayla mülakat yaparken bu 1 yıllık süreyi nasıl geçirdiği %99 ihtimalle sorulur. Kendini geliştirmek için neler yaptığı, hangi kaynaklarla bilgisini artırmaya çalıştığı, hangi sektörel yayınlarla güncel gelişmelerden haberdar olduğu gibi detaylar öğrenilmek istenir. Ve maalesef adayların bir kısmı bu soruya “1 yıldır iş aramayla ilgilendim” gibi cevaplar verir. Bu kötü bir izlenim yaratır. Okumaya devam et
Korona sonrası iş dünyasını anlayabilmek için son haftalarda yabancı sitelerde iş arayanların durumlarını daha sıkı takip ediyorum. Ve gördüm ki dünya genelinde iş arayanlara göre bir avantajımız var: Onlar nadiren bu tür belirsizlikleri yaşadıkları için elleri ayaklarına dolaşmış durumda. Biz ise Türkiye’nin üniversiteli işsiz sayısının Korona öncesinde de 1,5 milyon olduğu kaygan ekonomisinde her sene, hatta her çeyrekte yaşadığımız krizlerin bir diğerini yaşamakta olduğumuzdan onlar kadar şaşkın değiliz.
Youtube kanalımız BirAda’yı yayına alıp “ada”ya çeşit çeşit konu taşımaya başlayalı yaklaşık 1,5 sene oldu. Bu 1,5 sene içinde yüzlerce video, yüzlerce şahane yorum, zaman zaman olumsuz geribildirim, çok sayıda kitap hediyesi, BirAda Geliştiren Kitap Kulübünün 139 üyesi ve kanalın birbirinden tatlı takipçileri oldu.
Şu an itibarıyla ev kapısının dışına adım atmayalı 9 gün oldu. 9 gün önce markete gitmiştim. Dün bir ara balkona çıktım, hava güzeldi yoksa onu da yapmazdım. En son yüzyüze değerlendirme merkezi görüşmemi 16 Mart’ta yapmıştım, o gün bugündür izoleyim. Henüz yalnızlık hissi hiç oluşmadı, aslında oluşmasına fırsat da olmadı. Aslında hayat o kadar kalabalık ki… Elbette kalabalıklar içinde yalnız hissetmek de mümkün. Sanırım önemli olan “kalabalık” dediğimiz şeyin içeriği. Eğer anlamlı bir kalabalık içindeyseniz yalnız hissetmiyorsunuz. O zaman konu “anlam” meselesine geliyor. Konu anlam oldu mu Victor Frankl’ın efsanevi kitabı “İnsanın Anlam Arayışı”nı anmamak Okumaya devam et
2020 yılında hepimizin hayatı pek çok yönden değişirken, İnsan Kaynakları profesyonellerinin katıldığı zirveler ve konferanslar da değişiyor. Değişime direnenler yok olurken değişime açık kişiler değişime açık organizasyonlarda öğrenmeye devam edecek.
İlk online zirve haberi, geçtiğimiz yıllarda katıldığım Employer Brand Summit’ten geldi. İşveren Markası konusuna ilgi duyan İK’cıların ve yöneticilerin takip ettiği zirvenin bu seneki teması “Symphony of HR“.
Kaldığımız yerden rezilyansı sağlamak için dördüncü ders ile devam edelim.
Zor zamanlarda dirençli kalabilmek için ne hissettiğini doğru tanımlamak da çok önemli. Olumsuz duygular hissettiğimiz zaman ilgi alanımız ve odağımız daralıyor, o olumsuz duygudan başka her şey flulaşıyor sanki. Örneğin, öfkeli bir kişinin mantıklı düşünmesi zorlaşır ve sonradan pişman olacağı şeyleri yapmaya meyilli olur. Olumlu duygular ise ilgiyi genişletir. Örneğin, kendisiyle gurur duyan bir kişi gelecek planlarını yaparken daha vizyoner yaklaşabilir. Okumaya devam et
Dünkü yazıya buradan ulaşabilirsiniz.
Kaldığımız yerden rezilyansı sağlamak için üçüncü ders ile devam edelim.
Bugünkü dersin konusu “Olumlulara Dikkat Etmek”
Dikkatimizi 3 yöne verebiliriz: Olumlu, nötr, olumsuz
Her gün aklımızdan fark edilebilir 20 bin düşünce geçiyor. Sizce düşüncelerinizin çoğu bu 3 yönden hangisindedir? Okumaya devam et
Bir önceki yazıyı henüz okumadıysanız burada
Kaldığımız yerden rezilyansı sağlamak için ikinci ders ile devam edelim.
Bugünkü yazının konusu Mindfulness yani bilinçli farkındalık. Bilerek ve isteyerek şimdi ve burada olana odaklanmak.
“Ömür dediğin üç gündür; dün geldi geçti, yarın meçhuldür. O halde ömür dediğin bir gündür; o da bugündür.” Özdemir Asaf mı yoksa Can Yücel mi yazdı belirsiz olan bu cümleler aslında mindfulness’ı çok yerinde hatırlatıyor.
Mindfulness egzersizlerini yapanların yapmayanlara göre daha az stresli olduğuna dair Richie Davidson Okumaya devam et
İçinden geçtiğimiz bu sıradışı zamanda stresten nasıl kurtulabiliriz? diye düşündüğümde aklıma ilk gelen kavram rezilyans yani “duygusal dayanıklılık” veya “duygusal esneklik”. Rezilyansı anlatmak için önce diğer birkaç şeyi paylaşmam gerek.
Kendi içimizde taşıdığımız bir yin yang var. Bu kavramı ilk duyduğumda ortaokula yeni başlamıştım. Şeklini beğendiğim bir kolye ucundaki simgenin anlamını, kolyeyi satan kişiden öğrenmiştim. “İyiliğin içinde kötülük, kötülüğün içinde iyilik vardır ve siyah ile beyaz birbirini her zaman tamamlar.” Okumaya devam et
İçimizdeki gizli güç olan özgüven, yepyeni bir ortama girdiğimizde, yeni kişilerle tanıştığımızda, yeni bir işe girişmek istediğimizde veya kendimizi başarısız hissettiğimiz bir alanda daha iyi olmak istediğimiz zamanlarda gerekli olur. Düşük özgüven, zor durumlara girmekten kaçınmaya, geri bildirim alamamaya, sosyal ortamlarda rahatsız olmaya sebep olabilir.
Maxwell Maltz “Düşük özgüven, el freni açıkken hayatın içinden geçmek gibidir. ” demiş. Hayatın içinden geçerken daha kontrollü, başarılı ve rahat hissedebilmek için özgüveninizi geliştirmek isteyebilirsiniz. Özgüvenin nasıl kazanılacağını 8 başlık altında aktaracağım. Okumaya devam et
